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吃什么食物保养卵巢?

摘要:吃什么食物保养卵巢?以下食物可以多吃: 黄瓜: 黄瓜不仅具有美容的作用,同时黄瓜中的一种叫丙醇二酸的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用,对调节整个代系统具有很大...
       吃什么食物保养卵巢?以下食物可以多吃:
  黄瓜:
  黄瓜不仅具有美容的作用,同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用,对调节整个代系统具有很大的帮助。
 
  香菇:
  香菇可帮助降低胆固醇,甘油三酯,促进胃肠蠕动,防止便秘等作用。
吃什么食物保养卵巢?
 
  胡萝卜:
  研究发现每星期平均吃5次胡萝卜的女性得卵巢癌的机率要比普通不常吃的女性少吃一半。
 
  茄子:
  紫色的茄子中含有一种叫维生素P的物质,其可提高微血管的弹性。研究发现茄子对于抑制心脑血管方面的疾病有一定的帮助。
 
  葛根:
  特别是野生的葛根中含有丰富的异黄酮能模拟雌激素,长期食用可帮助促进激素的分泌。
 
  维生素:
  研究发现如果每天坚持补充90克的维生素C和维生素e的话,那么得卵巢癌的机率也将会大大的减少。因此建议有条件的女性朋友可以咨询一下相关的专家,然后进行科学的补充。
(责任编辑:admin)
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